Главные причины молочницы – приём антибиотиков и неправильное питание, следовательно, избавиться от неё можно, нормализовав микрофлору кишечника при помощи правильного питания. На время лечения молочницы следует отказаться от сахара и других сложных углеводов (белого хлеба, риса, крахмала), так как это лучшая питательная среда для всех видов дрожжей. Ферментированные продукты, такие как пиво и сыр, и изделия из дрожжевого теста тоже лучше исключить. Чтобы избавиться от возбудителей молочницы, увеличьте употребление клетчатки: овощи, зелень, овсяная и гречневая каша. Ешьте больше йогуртов, кисломолочных продуктов, пейте чай без сахара.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»