Повреждение зубов может быть связано с чрезмерным употреблением фруктов и фруктовых соков. Несмотря на то, что фруктовые соки содержат витамины, Доктор Харли призывает школы отказаться от их частого употребления. Взамен сока он предлагает ввести в рацион школьного питания молоко или воду.
Причиной такого запрета стал тот факт, что повышенная концентрация в соках фруктовой кислоты может привести к необратимой эрозии эмали, а, впоследствии, к кариесу у детей. Даже съев яблоко, специалисты рекомендуют сразу выпить воду, чтобы снизить риск раздражения эмали. По мнению других экспертов, наибольшую опасность вызывают сладкие газированные напитки. Содержащийся в них в большом количестве сахар, проникая в мелкие трещины зубов, способствует разрушению зубных тканей изнутри.
Важным фактором для устойчивости зубов к кариесу является включение в рацион кальцийсодержащих продуктов. Чемпионами по содержанию кальция являются семена кунжута, твердые сорта сыра, творог и все молочные продукты.
Однако, по мнению стоматологов, первой причиной возникновения кариеса остается неправильная гигиена полости рта.
Чистите зубы два раза в день, не менее 2-3 минут, и ваша улыбка будет ослепительной!