Идеальной диеты не существует

Израильский диетолог Илана Блум (Ilana Blum) разработала систему питания, основанную на индивидуальном составе крови человека. Чтобы подобрать правильное питание, необходимо определить уровень серотонина и некоторых других гормонов в крови. От этого зависит, какое питание будет предпочтительно в каждом конкретном случае: белковое, углеводное или смешанное. Возраст, пол и род деятельности тоже следует учитывать при планировании диеты. По мнению диетолога, только индивидуальный подход поможет избавиться от нежелательного веса без ущерба для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *