Диетологи Меллор и Хантрис сообщили об опасности воды со сладкими ароматизаторами

Диетологи Дуэйн Меллор и Ро Хантрис рассказали об опасности нового популярного в соцсетях средства для похудения с помощью воды с подсластителями и ароматизаторами.  

В социальной сети TikTok начали набирать популярность посты с хештегом #WaterTok, в которых пользователи рекомендуют друг другу добавлять в воду сладкие сиропы и вкусовые добавки. Многие считают, что получившийся напиток уменьшает чувство голода и помогает сбросить вес.

Диетолог Дуэйн Меллор рассказал, что потребление сладкой воды с ароматизаторами может помочь притупить чувство голода и иногда постройнеть. Однако этот способ похудения не приведет ни к чему хорошему, так как из такой воды организм не получает питательных веществ, витаминов и минералов.

С этим согласна и диетолог Ро Хантрис. Она сообщила, что такой рецепт похудения является опасным, потому что может привести к противоположенному эффекту. Специалист отметила, что сахар из добавок может привести к набору лишних килограммов и развитию сахарного диабета. Искусственные подсластители также являются вредными, потому что в больших дозах они нарушают работу кишечника.

Специалисты посоветовали заменить сладкие добавки с красителями натуральными продуктами. Меллер предложил для вкуса добавлять в воду лимон, огурец, мяту и корицу, сообщает издание The Sun.

Ранее портал «Вестник Карелии» писал: пульмонолог Авдеев рассказал, что одышка у курящих может быть признаком фиброза, когда живая ткань замещается мертвой.