Ученые пришли к выводу, что для того, чтобы не спать, совсем необязательно глотать таблетки или пить кофе в огромных количествах, сообщает Aif.ru.
Ученые из Оксфордского университета исследовали строение человеческого глаза и выяснили, что на желание спать влияет интенсивность освещения. Если свет яркий, человек бодр, если освещение тускнеет, у человека возникает чувство сонливости. Получается, что для бодрого состояния достаточно хорошо освещенного помещения, светом можно регулировать пробуждение и сон человека.
Исследователи сделали вывод, что дальнейшее более точное изучение влияние света на деятельность человека поможет разработать способ управления сном. В случае успешности данных разработок, человек забудет о бессоннице и сонливости в течение дня.