Учеными выбраны несколько диет, наиболее опасных для человеческого организма.
В погоне за стройностью люди (чаще всего это представительницы прекрасного пола) наносят непоправимый вред собственному здоровью, ограничивая поступление в организм с пищей необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ.
Наиболее опасным методом избавления от лишнего веса признан прием различных биодобавок и лекарственных средств, особенно — не согласованный с врачом-диетологом. Далеко не все предлагаемые рекламой средства для похудения приводят к желаемому результату, чаще всего они крайне небезопасны.
Второе место заняла так называемая питьевая диета. Если меню состоит исключительно из жидких и протертых продуктов, нарушается работа кишечника, а затем и всей пищеварительной системы.
Далее следуют разнообразные монодиеты, предлагающие в течение определенного периода питаться только одним продуктом. При этом в организм поступает недостаточное количество необходимых веществ, поскольку ни один продукт не может содержать все нужные человеку компоненты. Монодиета, соблюдаемая в течение длительного времени, неминуемо приводит к нарушению обмена веществ.
Четвертое место, по оценкам ученых, занимает белковая диета, ограничивающая употребление мучных и крупяных изделий, фруктов и овощей. Это крайне опасно для почек.
На пятом месте – «сладкая» диета, предусматривающая употребление запиваемых несладким чаем или кофе сладостей.
Источник: Интерновости.ру
Журналист портала «Вестник Карелии».РФ Анастасия Загрядская