Ученые нашли причину лишнего веса

Американские ученые из университета Род-Айленда сделали вывод, что люди, которые медленно едят, значительно реже набирают лишний вес.

Как оказалось, большинство людей с избыточным весом едят намного быстрее худощавых, а масса тела напрямую зависит от скорости еды, передает Голос России.

Исследователи классифицировали скорость еды. Так, согласно этой классификации, быстрой едой называется поглощение пищи со скоростью около 100 граммов в минуту, средней – около 80 граммов в минуту и, наконец, медленной – около 65 граммов в минуту. При этом, по наблюдениям ученых, мужчины часто едят быстрее женщин – в среднем 80 калорий в минуту против 52.

В 2007 году эта же группа ученых впервые научно доказала распространенную теорию, согласно которой, чем медленнее человек ест, тем меньше калорий он поглощает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *