Кошмары выходят за рамки тревожных или пугающих снов, сопровождаясь резким пробуждением. Психолог Анна Пестрякова раскрывает механизмы возникновения кошмаров и предлагает советы по их преодолению. Мозг […]
Автор: Kadmin
Врач Черныш: не применяйте косметику для сухой кожи при наличии черных точек
Черные точки – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Врач-косметолог Екатерина Черныш поделилась с Газетой.Ru советами, как не нужно бороться с черными точками. […]
Врач Гончиков: ночное мочеиспускание может быть признаком цистита и полиурии
Ночные мочеиспускания, также известные как ноктурия, являются распространенным нарушением мочевыделительной системы, которое может указывать на различные заболевания. Врач-андролог и уролог Батор Гончиков из Центра репродуктивного […]
РГ: Врачи назвали отказ от жирной рыбы и орехов губительным для сердца
Врачи разъяснили, почему нельзя отказываться от пищи с ненасыщенными жирами. Они очень важны для обеспечения нормальной «текучести желчи» и выведения ее в кишечник. Нужно есть […]
Врач Мясников: для снижения риска деменции необходимо лечить гипертонию
Известный врач и телеведущий Александр Мясников поделился действенными рекомендациями по снижению риска развития деменции в пожилом возрасте. Во-первых, доктор Мясников подчеркнул необходимость контроля артериального давления. […]
Диетолог Гароне: обезжиренное мороженое — вредный диетический продукт
Диетолог Сара Гароне предупреждает, что продукты с низким содержанием жира, такие как обезжиренное мороженое и легкий майонез, могут быть вредны для большинства людей. По словам […]
Психиатр Васильева: ПТСР чаще встречается у женщин, чем у мужчин
Согласно словам ведущего психиатра отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева» Минздрава России Анны […]
Психотерапевт Бронникова: против переедания поможет упражнение с таймером
Клинический психолог МГУ Светлана Бронникова признаёт, что переедание – серьёзное расстройство, которому тяжело противостоять. Эксперт советует прислушаться к себе, чтобы меньше есть. Для контроля над […]
Врач Протасов назвал опасную еду на столе: соль и добавленные сахара
Люди, пытаясь наладить свое питание, часто исключают из рациона продукты, которые на самом деле организму необходимы. При этом то, что действительно наносит вред здоровью, не […]
Диетолог Мосли: укреплению здоровья мозга поспособствуют три чашки кофе в день
Британский диетолог Майкл Мосли вынес важное заключение о максимальной суточной дозе кофе, которая не только не навредит здоровью, но также может оказать положительное воздействие на […]